piątek, 20 lipca 2012

Fruit salad

           W dzisiejszym poście chciałam wam zaproponować, świetny sposób, na szybkie, zdrowe i bardzo smaczne jedzenie.  

Co powiecie na sałatkę owocową?
Idealnie nadaje się ona na letnie poranki, dostarczy nam dużo witamin i pozytywnej energii do dalszego działania. Wystarczy kilka ulubionych owoców i już macie składniki na idealny posiłek. 

Mój przepis na sałatkę owocową dla dwóch osób:



Potrzebne składniki: 
ulubione owoce
u mnie:
Nektarynka

 Banany
 Soczysty arbuz


Borówki Amerykańskie 

Sposób przygotowania:
Dokładnie umyj wszystkie owoce. Weź nektarynkę i przekrój ją na pół, wyciągnij pestkę. 

Pokrój owoc w kostkę dowolnej wielkości,ale lepiej żeby kawałki były dość duże. 
Wrzuć 1/2 nektarynki do miseczki, z której zamierzasz później jeść. 


To samo zrób z bananem 

i arbuzem

Następnie weź borówki amerykańskie i posyp nimi całą sałatkę. 


Gotowe! 
Smacznego. :) 





xoxo

ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ

Aleksandra 

62 komentarze:

  1. Fajnie że pokazujesz cos innego :)

    zapraszam:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Odpowiedzi
    1. Recenzji tego żelu-peelingu-maski nie robiłam jeszcze, ale dobry pomysł w sumie! :P Muszę Ci powiedzieć, że jest to najlepszy taki specyfik jeśli chodzi o oczyszczanie twarzy i uczucie świeżości! Godny polecenia ;)

      Usuń
  3. pysznosci:)! uwielbiam salatki owocowe :) zapraszam do mnie czesciej:)!

    OdpowiedzUsuń
  4. pycha!
    uwielbiam sałatki owocowe :))

    OdpowiedzUsuń
  5. Aż nabrałam ochoty na taką sałatkę :)

    OdpowiedzUsuń
  6. mniam!:)

    Zapraszam na nowy post:*

    OdpowiedzUsuń
  7. Takiej sałatki jeszcze nie jadłam,ale te owoce są również moimi ulubionymi i coś czuję,że trzeba wypróbować ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. uwielbiam owoce latem, jest ich duży wybór, są pyszne i skutecznie zaspokajają głód na słodycze:)

    OdpowiedzUsuń
  9. Jakie foty i przepis - aż mi ślinka pociekła! Kocham owoce :D a w szczególności borówki amerykańskie <3 Jak tylko je dorwę to zrobię Twoją sałatke - omnomnom! :)

    Pozdrawiam,
    Joanna z THE VIOLIN STYLE

    PS. U mnie jest nowa stylizacja - w jamajskim klimacie! :) Będzie mi bardzo miło, jeśli ją obejrzysz.

    OdpowiedzUsuń
  10. wow look so yummy :]
    btw maybe we can fllw each other?
    jessillesilv.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Wygląda pysznie ;) muszę koniecznie zrobić takie cudo ;) bardzo ładna miseczka ;D dziękuje za odwiedziny ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Przecudna miseczka! Uwielbiam sałatkę owocową na śniadanie. To naprawdę dobry start przed dniem pełnym emocji. :-) Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  13. mniam <3
    bardzo dobry sposób na pożywną przekąskę :)

    OdpowiedzUsuń
  14. smakowicie!!! ;) obserwuję i zapraszam do siebie ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. mmmmh.. mi by wystarczyły te borówki :D

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam takie sałatki:) Mniam:)

    OdpowiedzUsuń
  17. Nie taką sałatkę, ale uwielbiam i właśnie jem. :) Po powrocie z siłowni i z zieloną herbatką.

    OdpowiedzUsuń
  18. very healthy mixed salad bowl!
    would you like to follow each other?
    A
    xx
    http://epiquemoi.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. w przeciwieństwie do sałatek warzywnych, owocowe uwielbiam wszystkie i wszystkie kompozycje będą udane i smakowite ;) pozdrawiam i zapraszam na moje rozdanie

    OdpowiedzUsuń
  20. mmm uwielbiam sałatki owocowe ;) mniam <3

    OdpowiedzUsuń
  21. love this fruit and also your blog! It's so nice!!! I follow you!
    Pass to my blog and if it likes you follow me too, I will be so glad :D
    kisses
    http://francescagiusti.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. great and refreshing!
    xo
    MOSAMUSE

    www.MOSAMUSE.com

    OdpowiedzUsuń
  23. To w takim razie-zapraszam do mnie na konkurs! ;)

    OdpowiedzUsuń
  24. love everything!

    Visit my blog? xx Miss Beatrix (http://missbeatrix.blogspot.com)

    OdpowiedzUsuń
  25. Właśnie od pon jestem na diecie letniej. Dzięki Twojej notce mogę wprowadzić nową, sezonową przekąskę :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  26. Ależ mam ochotę na koktajl arbuzowy :)

    OdpowiedzUsuń
  27. Mmmm jaka pychotka ;p;***!

    Zapraszam Serdecznie i DODAJĘ ;***!

    OdpowiedzUsuń
  28. Dziękuje za komentarz i proste, że na rewanż mozesz liczyć - już obserwuję:) Najbardziej z w/w owocków lubię nektarynki!;)

    OdpowiedzUsuń
  29. mmm ♥ pyszności ♥ obserwuję i mam nadzieję że mogę liczyć na rewanż ;)) http://oluu-oluu.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  30. Świetnie to wygląda!!! Kolory super soczyste .. aż by się chciało założyć te pyszności na siebie. Zestaw w takiej kolorystyce byłby genialny :)

    Zapraszam na bloga http://redlipsswearing.blogspot.com
    Świetna moda i duże pole do inspiracji!

    OdpowiedzUsuń
  31. Borówki <3
    Dodałam się do obserwatorów i liczę na to samo u mnie:
    http://fashion-by-anita.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  32. mniaaaam <3

    WPADAJ DO MNIE NA KONKURS, DO WYGRANIA SUKIENKA :)

    OdpowiedzUsuń
  33. cenie owoce za smak, apetyczny kolor no i zapach. Po prostu rewelacja i tyle (;

    OdpowiedzUsuń
  34. pychota ale znając siebie dodalabymm bita smietane;D

    OdpowiedzUsuń
  35. piękny nagłówek .
    Jak komentarz wyżej , ja też dodałabym śmietanę ; D
    koocham śmietanę w spreyu c :

    agusiaczeq.blogspot.com
    obserwujemy ? Zależy mi . ♥♥

    OdpowiedzUsuń
  36. fajna notka Zapraszam do mnie :* lovelooksky.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  37. Hejka, super blog. Mój to justlife-jurka.blogspot.com. Jakbyś chciała to wpadnij. A przy okazji zaobserwujesz mojego bloga. Daj znać jak dodasz wtedy się odwdzięczę. Bardzo mi zależy na obserwatorach ;p

    OdpowiedzUsuń
  38. łał! super i musi świetnie smakować

    OdpowiedzUsuń
  39. Wygląda bardzo pysznie.

    ....
    Organizuje konkurs, w którym nagrodami są ciuszki zaprojektowane przez mnie samą. http://zapalov.blogspot.com/2012/07/konkurs-nowe-nagrody-3-kwadranse-i.html

    OdpowiedzUsuń
  40. Jej, muszę wypróbować *_*
    Obserwujemy?
    itsmarlen.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  41. Uwielbiam takie sałatki :)
    Świetny blog :)
    Zapraszam do mnie :)
    drawingfashiondreams.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  42. mniaam uwielbiam takie sałatki owocowe<3

    OdpowiedzUsuń
  43. "owockiiiiii" ! :)
    -zapraszam do siebie :)

    OdpowiedzUsuń
  44. same pyszności:)
    mniam:P
    bardzo fajny blog:)

    OdpowiedzUsuń
  45. Takie owocowe sałatki są rewelacyjne ! :) Nadają się też na wszelkiego rodzaju spotkania towarzyskie :)

    OdpowiedzUsuń
  46. Świetnie to wygląda ;D najgorsze tylko, że ja większości owoców nie lubię... :(

    OdpowiedzUsuń
  47. zapomniałam o najważniejszym :)

    OdpowiedzUsuń